¿Cuando acudir a un psicólogo?

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Cuando de manera continuada en el tiempo no hemos podido resolver aquello que nos afecta tanto, y sigue afectándonos. Puede ser una manera de razonar inadecuada, puede ser una falta de percepción de una parte de la realidad, puede ser que realizamos un comportamiento que potencia lo que no deseamos, puede ser que no detectamos cómo nos sentimos, qué nos afecta,  sea lo que sea nos provoca malestar y,  hay que cambiarlo; además  la terapia nos aporta, qué podemos hacer para adaptarnos a esa situaciones actuales o venideras de una manera diferente. Cambiamos la perspectiva, los pensamientos y las conductas para adaptarnos mejor a lo que nos preocupa, molesta o nos afecta. De esta manera conseguimos conocernos mejor y vivir más adaptativamente con nuestra situación, por lo tanto más tranquilos y felices.

El psicólogo o la psicóloga cumplirá un código deontológico, mantendrá la confidencialidad de la información facilitada, entenderá el motivo de consulta, te explicará porque te encuentras así y, te ayudara a solucionarlo. NO LO DEJES PASAR MAS TIEMPO, el tiempo no soluciona el problema te hace consciente de que todavía no se ha solucionado.