¿Cuál es mi orientación?
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Mi orientación terapéutica

Orientación cognitiva-conductual es una orientación dentro la Psicología, basada en la vinculación de los pensamientos y conductas. Para el cambio de dichas conductas y, pensamientos se dispone de diferentes técnicas.
- Entrenamiento en relajación.
- Entrenamiento en Habilidades sociales
- Estrategias de afrontamiento.
- Técnicas de exposición.
- Reestructuración cognitiva.
- Solución de problemas.
- Aumentar, eliminar y mantener conductas
- Entrenamiento en comunicación
- Negociación de acuerdos