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Formas de mejorar la autoestima

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  FORMAS DE MEJORAR LA AUTOESTIMA La autoestima puede ser cambiada y mejorada. Podemos hacer varias cosas para mejorar nuestra autoestima: Convierte lo negativo en positivo: Pensamientos negativos «No hables»»¡No puedo hacer nada!» «No esperes demasiado» «No soy suficientemente bueno             Pensamientos alternativos «Tengo cosas importantes que decir»»Tengo éxito cuando me lo propongo»»Haré realidad mis sueños»»¡Soy bueno!» […]

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